夏の冷え性はケイ素サプリで対策！

夏になると、お店や職場などの強い冷房が原因で冷え性になる方が少なくありません。

実際、男性で約3割、女性だと約7割もの方が、冷え性を感じていると言われています。

「冷えは万病の元」と言われているとおり、冷え性を放っておくとカラダのさまざまな不調につながります。

冷え性の原因とは？

冷え性の最大の原因は血液循環の悪化です。

血液循環の悪化は、次のような要因で起こります。

特に手足の指先など、カラダの末端部分に冷えを感じる末端冷え性は、これらの要因がいくつも重なり、カラダの末端の毛細血管に血流が行き渡らなくなることで起こります。

このような冷え性に対しては、一般的に次のような対策が有効です。

しかし、これらの冷え症対策は、体を冷やさない為の外側からのアプローチですが、根本的な解決には血管、血液、自律神経など、カラダの中から改善していくことが不可欠です。

そこでおすすめしたいのがケイ素です。

ケイ素は別名「シリカ」とも呼ばれ、私たちの肌や髪の毛、細胞壁などさまざまな場所に存在しています。
そしてカルシウムやタンパク質といった、私たちの身体を作る成分と結びついて、生成力や再生力を高める機能を持つと考えられています。

具体的にケイ素には次のような働きがあります

ケイ素サプリを毎日摂取していくと、細胞が活性化されることで、冷房によって弱った体を再生してくれます。

また、ケイ素が血管の細胞の構成成分として、傷ついた血管壁や硬くなった血管を修復して、強くてしなやかな血管にしてくれます。

血管が強くしなやかになることで、全身の毛細血管にまで血液が行き渡りやすくなり、冷え性の改善につながるのです。

ケイ素はイモ類、豆類、穀物の食物繊維に含まれています。

しかし食物からは、ごくわずかしか体へ吸収されません。

そこでおすすめしたいのがケイ素サプリメントです！

ケイ素をサプリメントで摂取することで体への吸収率が上がり、効率よく摂ることができるのです。