外反母趾の対策・予防！女性の靴トラブルをインソールでサポート！

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女性の皆さん、夏場のオシャレとして、ヒールの高い靴や、パンプスはマストアイテムですよね。

ハイヒールを履いている女性の姿って、美しく、そして綺麗！

しかし、ハイヒールを履いた時の身体のトラブルが多いのも事実なのです。

女性は仕事上、履かなければならない。

オシャレをするのには我慢が必要・・・なんて思っていませんか？

そんなお悩みを解消するため、インソールを活用してみてはいかがでしょうか！

◆靴で起こる症状トラブル

ヒールが高ければ高いほど、つま先とかかとの高低差が大きくなるので、どうしても前のめりの姿勢になってしまいます。

前のめりの姿勢になると、つま先に大きな力がかかるので、疲れや痛みを感じやすくなります。

そして、そのような状態が続くと靴擦れや魚の目ができたり、ひどくなると足の親指の付け根が腫れる、変形するなどの外反母趾、内反小趾になってしまいます。

特に、ヒールを履く女性のお悩みに多い外反母趾は、足の親指が小指側に「くの字」のように変形し、親指の付け根の腫れや痛みが出る状態をいいます。

親指が人差し指側に曲がる角度が大きいほど、外反母趾の症状が強くなっている事がわかります。

• さらに外反母趾の多くは、扁平足も伴っています。

扁平足とは、足の土踏まず部分に浮きがない足のことを指します。

こうなると、足の前側の部分が外側を向いてしまいます。

すると、親指を曲げたり伸ばしたりする筋肉が弓の弦のように引っ張られてしまい、親指が内側に曲がり、捻れも発生し外反母趾になってしまうのです。

外反母趾を根本的に改善させていくためには、まず足部のアーチを改善させる必要があります。

対処法として、日頃の姿勢改善や足のアーチ形成に適したインソールを使用していただくことで、症状の改善と再発を防ぐことができます！

◆足トラブルだけでない姿勢の歪み

このバランスの崩れによる痛みは、足の痛みだけでは済まないことがあります。

人間は、無意識に倒れないためにバランスを取ろうと、筋肉が使われます。

このとき倒れないよう支えている筋肉が、「腰周りの背筋」です。

背筋が使われすぎると、反り腰の原因となったり、背筋と腹部の筋肉のバランスが崩れ、ぽっこりお腹の原因になったりします。

足裏のバランスの崩れから体の歪みへと進展し、腰痛や肩こり、偏頭痛にまで発展することも・・・！

姿勢の悪い人の多くに、きまって外反母趾・扁平足があり、足裏が不安定になっているのです。

姿勢を正すことで、足裏にかかる力を正しい位置に直し、これらの症状を改善させることができます！

【センターラインインソールが解決】

「センターラインインソール」はこれらの多くのお悩み解決をサポートします！

かかとの踵骨（しょうこつ）前方から、小指の付け根の下あたりにある立方骨（りっぽうこつ）を支え、足部のアーチ形成を手助けします。

また、土踏まずや足先が動かしやすい構造で、足部の動きを負担なくサポートすることができます。

インソールを入れて靴を履くだけで、外反母趾の根本原因である、足のアーチを正常に保てるのです。

履くだけで体の軸が安定し、立ち姿勢が美しくなるセンターラインインソールハーフ。

従来のインソールは、足の保護を目的とするものが多いですが、このセンターラインインソールハーフは、体の重心バランスを保つために設計されたインソールです。

そのため、足元から体の軸を安定させることで、美しい姿勢を保つことができます。

また、足元のオシャレには欠かせない、パンプスやヒールにも入れられるモデルになっているため、女性に喜ばれる商品です。

【センターラインインソールハーフの特徴】

◆足が本来持つアーチを形成することで、ぶれない体軸を実現

センターラインインソールハーフは、履くだけで体の土台となる本来足に必要な3つのアーチ（内側縦アーチ・外側縦アーチ・横アーチ）を正常にし、「安定性」「運動性」「吸収性」を向上させます。

そのため、女性のマストアイテムでもあるハイヒールを履いたときでも、走れるくらいの安定感を実現しました。

◆美しい姿勢を保つだけではない。様々な体の不調を予防・改善

・外反母趾、内反小趾

・反り腰

・腰痛（ヘルニア）

・肩こり

の不調だけでなく、女性のお悩みでも多い

・Ｏ脚、X脚

・足のむくみ

・冷え性

などの不調は、日常での重心バランスの乱れ、足のアーチの崩れなどが原因になることが多いです。

そこで、センターラインインソールハーフにより重心バランス・足のアーチを正しい状態に安定させることで、上記のようなカラダの不調を予防・改善に繋げることができます。

◆カラーの種類も充実し、靴に合わせたチョイスができる

インソールを選ぶ際には機能性も大事ですが、女性なら靴のデザインに合うカラーを選びたいものですよね。

見た目も満足、 カラーバリエーションは5色

インソールカラーはゴールド、シルバー、ベージュ、ブラウン、ブラックの5色から選べます。

仕事、お出かけ、楽しみにしていたデート、その大切で楽しい時間を過ごすとき、足が痛くなったら台無しです。

そうならないために、準備をしてみてはいかがでしょうか？

靴トラブルを気にせず、今年の夏はオシャレをして楽しみましょう！

センターラインインソールハーフの詳細はこちらから！

センターラインインソールについて興味ある方は、こちらまでご連絡くださいね！

お悩み解決のための電話はこちら！ (東葉コンディショニング東京院)